In der kognitiven Verhaltenstherapie werden problematische Verhaltensweisen oder psychische Symptome auch als\u00a0 Ergebnis von individuellen Lernprozessen gesehen, die zu irgendeinem Zeitpunkt erlernt wurden; der Mensch\u00a0kann jedoch jederzeit dazu oder umlernen. Das Verhalten bezeichnet Denken, F\u00fchlen, Handeln und k\u00f6rperliche Reaktionen.<\/p>\n
Dieses Verhalten war meist in einer anderen Situation hilfreich, wird jetzt aber als st\u00f6rend empfunden und l\u00e4uft oft automatisch ab.<\/p>\n
Patienten oder Patientinnen, die eine Psychotherapie aufsuchen, haben h\u00e4ufig einen l\u00e4ngeren Entscheidungsweg hinter sich.\u00a0Oft stellt die Entscheidung, einen Psychotherapeuten oder Psychotherapeutin aufzusuchen, schon ein Teil der L\u00f6sung dar.<\/p>\n
Viele Kinder und Jugendliche haben den Vorteil, dass ihre Eltern und\/oder BetreuerIn ihnen bei der Ver\u00e4nderung\u00a0des Verhaltens helfen k\u00f6nnen.\u00a0Jugendliche ab 15 k\u00f6nnen selbst entscheiden, ob sie dies w\u00fcnschen. Die Therapie wird individuell auf die Person, ihre Sorgen, die Therapieziele und dem aktuellen wissenschaftlichen Stand angepasst. Vor der Psychotherapie findet in den probatorischen Sitzungen eine ausf\u00fchrliche Diagnostik, sofern diese nicht bereits vorhanden ist, statt.<\/p>\n
Seit dem Beginn der Verhaltenstherapie hat sich diese Therapieform neuen Methoden ge\u00f6ffnet. So geh\u00f6ren Entspannungstrainings wie etwa\u00a0Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und imaginative Methoden ebenfalls zur Verhaltenstherapie wie Hypnotherspie und achtsamkeitsorientierte Verfahren.\u00a0Auch k\u00f6nnen famili\u00e4re Lernprozesse gut durch systemische Verfahren verdeutlicht werden.<\/p>\n
Traumatische Erfahrungen\u00a0und Lernsituationen k\u00f6nnen lange nachwirken. Deshalb bietet die Praxis u. a.\u00a0EMDR<\/span><\/a><\/span>\u00a0(Eye Movement Desensitization and Reprocessing nach F. Shapiro) als Methode der Traumabew\u00e4ltigung an.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" In der kognitiven Verhaltenstherapie werden problematische Verhaltensweisen oder psychische Symptome auch als\u00a0 Ergebnis von individuellen Lernprozessen gesehen, die zu irgendeinem Zeitpunkt erlernt wurden; der Mensch\u00a0kann jedoch jederzeit dazu oder umlernen. Das Verhalten bezeichnet Denken, F\u00fchlen, Handeln und k\u00f6rperliche Reaktionen. Dieses Verhalten war meist in einer anderen Situation hilfreich, wird jetzt aber als st\u00f6rend empfunden und l\u00e4uft oft automatisch ab. Patienten oder Patientinnen, die eine Psychotherapie aufsuchen, haben h\u00e4ufig einen l\u00e4ngeren Entscheidungsweg hinter sich.\u00a0Oft stellt die Entscheidung, einen Psychotherapeuten oder Psychotherapeutin…<\/p>\n